Регистрация Статистика Контакты RSS 2.0

Про массаж

Категория: ---
Посетите наш сайт krot.info. Фото девушки на море Есть только там. У нас большой выбор фото на любой вкус.
Спортивный массаж является хорошим вариантом, если у вас повторяющаяся травма мышцы, например, то, что вы можете получить от занятий спортом. Это также хороший вариант, если вы склонны к травмам, поскольку его можно использовать для предотвращения спортивных травм. Вы также можете использовать спортивный массаж для повышения гибкости и производительности. Кроме того, спортивный массаж можно использовать для снятия боли, беспокойства и мышечного напряжения.
Спортивный массаж можно проводить как массаж всего тела, или массажист может сосредоточиться на тех частях тела, которые требуют наибольшего внимания. Глубокое давление может чередоваться с успокаивающими движениями в зависимости от ваших потребностей.
Вы можете сделать спортивный массаж, будучи одетым или обнаженным. Если вы предпочитаете носить одежду, убедитесь, что она тонкая, свободная и дает терапевту доступ к вашим мышцам. Свободные шорты и майка - варианты.
Триггерный массаж
Триггерные точки массажа лучше всего подходят для людей, у которых есть травмы, хроническая боль или специфическая проблема или состояние. Иногда области напряжения в мышечных тканях, известные как триггерные точки, могут вызывать боль в других частях тела. Сосредоточив внимание на снятии триггерных точек, этот вид массажа может уменьшить боль.
Массаж триггерной точки использует широкие, плавные, нежные и расслабляющие движения в сочетании с более сильным и глубоким давлением. Массаж будет включать в себя работу всего вашего тела, хотя ваш терапевт сосредоточится на определенных областях вашего тела, которые должны быть освобождены. Вы можете носить легкую одежду для массажа или быть полностью или частично раздетым.
рефлексология
Рефлексология лучше всего подходит людям, которые хотят расслабиться или восстановить свои естественные энергетические уровни. Это также хороший вариант, если вы не чувствуете прикосновения ко всему телу. Рефлексология использует мягкое и устойчивое давление на различные точки давления ног, рук и ушей. Вы можете носить свободную, удобную одежду, которая обеспечивает доступ к вашим ногам.
Массаж шиацу
Массаж шиацу лучше всего подходит людям, которые хотят расслабиться и снять стресс, боль и напряжение. Это японский вид массажа, который:
способствует эмоциональному и физическому спокойствию и расслаблению
помогает снять стресс, беспокойство и депрессию
может облегчить головную боль
уменьшает мышечное напряжение
Массаж шиацу действует на все тело, но ваш терапевт может сосредоточиться на тех областях вашего тела, которые требуют дополнительного внимания. Во время массажа ваш врач будет использовать свои руки, ладони и большие пальцы для массажа определенных точек вашего тела. Пульсирующее или ритмичное давление используется. Вы можете быть полностью одетым во время этого массажа.

13 мая 2019 • Просмотров: 0 • Комментариев: 0
Copyright © 2009 SoftNews Media Group.
Powered by DataLife Engine © 2009.
игровые автоматы